Stage de Reikido

STAGE AMI-REIKIDO

pour enfants à partir de 8 ans

Les Arts Martiaux Internes au service de la réussite scolaire

Voir les dates des stages sur la page PLANNING

 De 8 à 10 ans : 9h30 à 12h - De 11 à 13 ans : 14h à 16h30

CONTENU DE STAGE ET DÉROULEMENT

Module 1 (durée : 2h30)

Présentation. Introduction aux valeurs des Arts Martiaux Internes et leurs bienfaits. Trois techniques de respiration profonde (libérer le diaphragme) : la 1ère pour réguler les émotions, chasser peurs et anxiété, soulager les douleurs physiques, la 2ème pour éliminer fatigue, stress, récupérer de l'attention facilement, enfin une dernière pour augmenter confiance et estime de soi en toute circonstance. Une méditation, celle des 5 Sens pour développer rapidement et durablement mémoire et concentration.

Module 2 (durée : 2h30)

Questions-Réponses. Ajustements utiles dans la joie et la bonne humeur ! Enseignement de trois techniques de relaxation énergétique "Reikido" : Utiliser son propre magnétisme (le Ki) pour : détendre le corps, l'assouplir, l'aligner, le libérer des tensions inutiles ; évacuer le trop plein d'émotions négatives à volonté, gagner en estime de soi ; faciliter l'endormissement, améliorer la qualité de son sommeil.

CONDITIONS - TARIFS

La réalisation de chaque stage est soumise à un minimum de 3 participants, 5 maximum. Par enfant, le coût du stage est de 80 €.  Pour une fratrie, il est de 60 €.

Les parents se joignent à nous à la clôture du stage pour la remise du livret pratique et l'évaluation finale.

Laurence DRON

Fondatrice de l'École du Ki (2019) à Fronton après trente de carrière dédiée au bien-être des petits et grands. Conceptrice du stage AMI-REIKIDO pour les enfants à partir de 8 ans.

• Maître-Enseignante de Reiki Usui - Lignée traditionnelle du moine Mikao Usui - Méthode énergétique japonaise 
• Enseignante et praticienne de LaHoChi - Méthode énergétique d'origine chinoise taoïste
• Instructrice en Méditation contemporaine et Yoga du souffle. Formée au Yoga du Rire du Dr Kataria
• Thérapeute comportementaliste (Master PNL et Hypnose Ericksonienne - Diplômée de l'INLPTA 1997)
• Préparateur mental et coach en développement personnel (Méthode PNL et méthode HBDI)
• Formatrice à la méthode Snoezelen en stimulation neurosensorielle (Petite enfance, Gériatrie, Handicap)
• Intervenante en Prévention des Risques Psychosociaux spécialiste du stress personnel et professionnel 

Calme - Confiance - Concentration - Créativité - Combativité - Estime de soi

Les Arts Martiaux Internes au service de la réussite scolaire, à partir de 8 ans

J'ai créé ce stage AMI-Reikido pour outiller les enfants comme je l'ai été par mon enfance en Asie. Et mes petits-enfants en profitent à leur tour. La vie est éternel recommencement !

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Qui peut participer ?

Tous les enfants, garçons et filles, peuvent participer au stage AMI-Reikido à partir de huit ans, parfois moins en fonction de leur maturité et de leur désir. Au-delà de 13-14 ans, les jeunes adolescents apprécieront un coaching individuel. Informations transmises sur simple demande.

​Que signifie REIKIDO, quels sont les ARTS MARTIAUX INTERNES ?

Reikido signifie littéralement : Voie de l'énergie vitale universelle. Les racines de cette discipline énergétique japonaise ancestrale sont attachées à la culture orientale et à sa philosophie de sagesse pour une bonne maîtrise du corps, du mental et des émotions. En effet, le Ki en japonais (chi ou qi en chinois) signifiant énergie vitale, anime n'importe quel élément vivant sur Terre. Les neuroscientifiques occidentaux nomment cette énergie "électromagnétisme" (cf. la magnétoencéphalographie - MEG). Tandis que les arts martiaux externes sont orientés sur la condition physique et le combat (Aïkido, Karaté, Judo, Kung-fu...), les Arts Martiaux Internes (ou Forces internes) se focalisent sur la respiration profonde - dite consciente, les sensations et la perception de l'énergie vitale qui traverse le corps pour le relaxer à volonté et repousser le seuil de la douleur, enfin les émotions qui restent de formidables alliées car elles indiquent toujours comment trouver la "Voie" d'une plus grande harmonie, d'une plus grande confiance en soi et d'une meilleure estime de soi. Ce travail de centration et d'attention à soi pour gagner en confiance et réussir à atteindre ses objectifs est bien connu des athlètes de haut niveau. Et la scolarité peut s'apparenter à un sport de haut niveau tant elle requiert d'aptitudes, tant physiques que mentales et émotionnelles !

Quelles sont les valeurs éducatives du stage AMI-REIKIDO ?

Sur le plan physique : il développe harmonieusement le corps grâce à une meilleure maîtrise du souffle. En effet, conscientiser les mécanismes de cette fonction vitale qu'est la respiration, en augmenter l'amplitude, en contrôler la fonction de rééquilibrage énergétique, améliore à la fois santé et immunité. Enfin, la pratique permet de mieux "habiter son corps", de corriger les postures fragilisées par les charges mentales et émotionnelles, d'accéder à un meilleur équilibre général.

Sur le plan émotionnel : il permet une meilleure connaissance des mécanismes psycho-sociaux-affectifs mobilisés dans la relation à soi et aux autres, des freins et des ressources qui doivent être entendus pour être libérés ou encore renforcés. Accéder à volonté à un état d'apaisement interne, à un sentiment de sécurité profond, permet à tout âge de se faire davantage confiance. C'est un des plus grands bénéfices de la pratique.

Sur le plan mental : il augmente les qualités attentionnelles, la concentration et la mémorisation. L'apprentissage d'un précieux "Ici et Maintenant" permet d'éviter de se disperser pour mieux profiter de son environnement et maximiser ses potentiels cognitifs - réflexifs (cerveau gauche) et créatifs (cerveau droit).

Sur le plan moral : il permet de développer des valeurs morales telles que la joie de vivre, la paix en soi, la gratitude, la diligence et la bonté, le respect de soi et des autres.

POUR VOUS, PARENT, VENEZ AVEC VOTRE ENFANT DE 5-7 ANS, VIVRE LE DELICIEUX ATELIER "AMI-REIKIDO EN DUO" - LA GARANTIE D'UN RESSOURCEMENT MUTUEL - Voir les dates et conditions